Cela fait près d'une semaine que je suis à Montréal et j'ai eu le temps de succomber à tous les plaisirs présents ici : Burger King, Brunch, Muffins & shopping à gogo !
Aujourd'hui, lundi 1er juillet 2013, il est temps de reprendre les bonnes habitudes et d'instaurer notre routine pour notre Summer Challenge.
Programme type d'une journée :
- Petit déjeuner équilibré
- Insanity workout
- Journée de stage - ne pas oublier d'apporter un encas type salade et fruit, ou Sandwich DIET avec soi (je vous ferai part de mes recettes DIET en temps voulu)
- Chill entre amis ou en couple (Love moment :) )
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| Idée Breakfast light pour 2 |
LEGGO !
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